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王雅琪的博客

静下心来坚持努力,开花结果的那天一定会到来的!

 
 
 
 
 
 

安徽省 滁州市 狮子座

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[置顶] 简单动画操6招帮你甩掉小肚腩

2014-10-9 11:18:06 阅读1476 评论11 92014/10 Oct9

恼人的小肚腩是爱美女孩的天敌,大家都想拥有迷人的小蛮腰简单动画操6招帮你甩掉小肚腩 - 懒得妖娆 - 懒得妖娆的博客,穿衣服漂漂亮亮的。

下面介绍6个消除腰部脂肪的减肥动作,只要姐妹们坚持就一定会有很好的效果哟简单动画操6招帮你甩掉小肚腩 - 懒得妖娆 - 懒得妖娆的博客!     

练习1:

向左上方尽可能抬高右脚,在空中停顿一秒钟再放下,完成后再换左脚。注意膝盖不能用力,才能达到预期的瘦腿效果,也不要过于勉强以免拉伤腿部肌肉。重复这组动作5—7次。

作者  | 2014-10-9 11:18:06 | 阅读(1476) |评论(11) | 阅读全文>>

[置顶] 【转载】敢脱敢露!可笑世间说尺度!

2014-5-2 14:11:04 阅读8373 评论38 22014/05 May2

敢脱敢露!可笑世间说尺度!(6) - 安欣 - 安欣的博客

作者  | 2014-5-2 14:11:04 | 阅读(8373) |评论(38) | 阅读全文>>

夏季新款显瘦修身薄款中长款镂空针织防晒开衫女外套空调罩衫 - 院里的红杏 - 院里的红杏博客夏季新款显瘦修身薄款中长款镂空针织防晒开衫女外套空调罩衫 - 院里的红杏 - 院里的红杏博客

作者  | 2016-12-26 8:07:43 | 阅读(115) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】美白高跟女, 总是笑嘻嘻。 哪个男人不着迷!

2016-12-13 9:26:09 阅读516 评论2 132016/12 Dec13

作者  | 2016-12-13 9:26:09 | 阅读(516) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】明媚的绝丽

2016-1-8 15:56:37 阅读1007 评论2 82016/01 Jan8

作者  | 2016-1-8 15:56:37 | 阅读(1007) |评论(2) | 阅读全文>>

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